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                立秋后喝茶养生 注意这6个讲究

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                立秋后喝茶养生 注意这6个讲究

                发布日期:2019-08-21 作者: 点击:

                  1、空腹、进餐前后不宜喝

                 

                  空腹、饭前都不宜喝茶,会对人体脾胃、消化器官产生影响。饭后也不宜立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响吸收。


                  2、喝茶不贪浓

                 

                  浓茶会使人体的兴奋性增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人要避免饮用浓茶,否则很可能出现心跳过速,甚至心律不齐等情况。

                 

                  3、酒后不饮茶

                 

                  饮酒后,酒中乙醇会通过胃肠道进入血液,然后在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出体外。若在酒后饮茶,茶中的茶碱可以迅速对肾起到利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,乙醛对肾会产生一定的刺激。

                 

                  4、不喝头遍茶

                 

                  新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清也是人们喝茶中容易犯的错误。不论幼嫩的新茶还是珍贵的陈茶,表面上都可能有农残、尘螨污染,Z好“洗”一下,头遍茶倒掉不喝。


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